🌈 如何擺脫人生低潮的方法？要如何解決？

1、放輕鬆，有時候不用刻意面對解決，...

🌈 如何擺脫人生低潮的方法？要如何解決？

1、放輕鬆，有時候不用刻意面對解決，以「凡事都會過去」的心態面對。
　　
2、告知身旁親友你有這樣的困擾，不要吝嗇別人或老絲對你的關心。
　　
3、找不同生活圈過著不同生活型態的人聊一聊，有時候會從意料之外的關鍵話語中，找到改變自己的一句話。
　　
4、適當的運動身體，能活化身心。

當你低潮的時候，最不要有的想法就是猜測

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